Como medir a sua velocidade no windsurf (e com quais ferramentas)

Para medir a velocidade no windsurf, registre com um relógio GPS, um celular numa capa à prova d’água ou um registrador GPS dedicado, use um perfil de windsurf e revise a sessão num app que a divida em corridas e jibes. O windsurf é mais difícil de registrar do que a corrida: você acelera, solta potência, plana, arrasta a prancha, arriba e faz a curva nas transições, e o chop acrescenta ruído que pode fazer os dados parecerem melhores ou piores do que a realidade. Um app fitness genérico registra uma rota e um tempo, o que não mostra onde a velocidade foi construída ou perdida.

O que o registro de velocidade no windsurf deve captar?

Ele deve captar a sua velocidade, as suas corridas, os jibes e as viradas, a distância e o tempo em movimento, o seu trajeto e as condições em que você velejou.

• Velocidade máxima, velocidade média e melhores esforços em tempos e distâncias definidos.
• O quão constantes foram as suas corridas (traveses) e como elas se comparam ao longo da sessão.
• Quantos jibes e viradas você fez, quantos completou e quanta velocidade cada um custou.
• Distância e tempo em movimento, o tamanho real do seu dia.
• O seu trajeto e os ângulos: a forma da sua navegação, o avanço no contravento e onde você perdeu terreno.
• Vento, estado da água e spot, para comparar coisas comparáveis.

Quais ferramentas medem melhor a velocidade no windsurf?

Um app de esportes aquáticos é a opção mais completa. Relógios, celulares, displays náuticos e registradores GPS dedicados atendem cada um a um tipo diferente de praticante.

1. Um app de esportes aquáticos: rastreamento ao vivo, análise de velocidade, mapas da rota e revisão depois da sessão num só lugar, com o contexto do windsurf (corridas, jibes, melhores velocidades).
2. Apple Watch: fácil de usar e de iniciar, sem nenhum equipamento extra na prancha. Bom para quem usa iPhone.
3. Relógios Garmin: resistentes, com GPS forte e bateria duradoura, uma boa escolha se você treina vários esportes.
4. Relógios Suunto e COROS: voltados para a resistência, com boa bateria e registro confiável ao ar livre.
5. Um celular numa capa à prova d’água: a opção mais acessível para quem está começando ou anda de vez em quando, com uma tela grande para a revisão. Bateria e posição são as desvantagens.
6. Displays náuticos de desempenho: legíveis num relance enquanto você veleja, para regatistas que querem velocidade ao vivo e contagens regressivas.
7. Registradores GPS de velocidade dedicados, para os puristas da velocidade que querem números validados e uma configuração focada.

Qual escolher depende de como você veleja. Um freerider recreativo que quer motivação e resumos limpos deve escolher a praticidade: um relógio ou um celular é usado com mais frequência, o que quer dizer mais dados e mais evolução. Se você corre slalom ou persegue recordes de velocidade, priorize a qualidade do registro e as velocidades validadas.

O Waterspeed funciona com Apple Watch, Garmin, COROS, Suunto, Wear OS e Vakaros, e pode enviar as suas sessões para o GPS-Speedsurfing para comparar velocidades com riders do mundo todo.

Como configurar para ter dados de velocidade limpos no windsurf?

Acerte o momento de começar, o ajuste, o sinal do GPS, o perfil de esporte e a bateria.

• Comece o registro antes de entrar na água.
• Use o relógio bem ajustado e por fora do punho da roupa de neoprene. Um relógio frouxo num pulso que está segurando a retranca dá leituras ruins.
• Espere um sinal de GPS firme e use o melhor modo de GPS do seu aparelho.
• Use o perfil de windsurf, para que a velocidade e as corridas sejam interpretadas corretamente.
• Carregue a bateria. Uma bateria que acaba no meio estraga a revisão.

Escolha métricas que combinem com a sessão

Uma sessão de velocidade em água lisa e um dia de bump-and-jump com rajadas não devem ser julgados pelo mesmo padrão.

• Num dia de velocidade, olhe as suas melhores velocidades em 2 s, 10 s, 100 m e 500 m, e quantas corridas chegaram perto da sua melhor. Para as corridas alpha (ida, jibe e volta), o app web e o app Android do Waterspeed também mostram velocidades alpha em 250 m, 500 m e 1 km.
• Num treino de jibes, olhe a taxa de jibes completados e a perda de velocidade em cada jibe.
• Em sessões de freeride ou de resistência, olhe o tempo em movimento, a distância e o tempo de planeio.

Por que uma única velocidade máxima prova pouco

As condições mudam, o chop altera o trim da prancha e a posição do corpo afeta alguns segundos de dados. Um único pico pode vir de uma rajada ou de uma linha de ondulação favorável. A velocidade sustentada numa distância e corridas repetíveis com vento parecido são provas melhores de evolução. Veja Qual é a precisão do GPS na água?.

Use os dados do spot para escolher onde velejar

A sua velocidade depende do spot tanto quanto de você. Antes de sair, veja onde os riders realmente velejam, o vento típico e os melhores dias da semana. O Explore+ do Waterspeed mostra sessões reais da comunidade e Especialistas locais por spot, o que é especialmente útil quando você viaja e perde o conhecimento do seu spot de casa.

Você não precisa ficar olhando números ao vivo a sessão inteira nem passar uma hora revisando cada través: acompanhe as métricas que combinam com o objetivo do dia e procure a única mudança a testar na próxima vez.

Próximo passo: Como revisar uma sessão de windsurf.

Tem um arquivo GPS de outro aparelho? Veja Como abrir um arquivo GPX ou FIT e ver a sua velocidade.