Was tun, wenn dein Kajak kentert: Nassausstieg und Wiedereinstieg

Was solltest du tun, wenn dein Kajak kentert? Ruhig bleiben, aussteigen, wenn du in einem Kajak mit Cockpit sitzt, und beim Kajak bleiben. Ein gekentertes Kajak können andere Boote viel leichter entdecken als einen Kopf im Wasser, und es schwimmt.

Dieser Guide beschreibt die gängigen Techniken. Lerne sie bei einem qualifizierten Lehrer in ruhigem Wasser, bevor du sie brauchst. Lesen ist kein Training.

Wie geht ein Nassausstieg?

Der Nassausstieg ist die Art, wie du ein Kajak mit Cockpit verlässt, wenn es kopfüber liegt.

1. Halt die Luft an und bleib ruhig. Du hängst ein paar Sekunden kopfüber.
2. Lehn dich nach vorn und klopf mit beiden Händen auf den Rumpf, das hilft dir auch, dich zu orientieren.
3. Löse die Spritzdecke, indem du die Reißschlaufe nach vorn und oben ziehst.
4. Schieb die Spritzdecke von den Knien und drück dich dann aus dem Cockpit.
5. Tauch auf und halt dich am Kajak und an deinem Paddel fest.

Übe ihn in warmem, flachem Wasser mit einem Coach in der Nähe, bis er langweilig ist.

Warum beim Boot bleiben?

Das Kajak ist dein Schwimmkörper und deine Markierung. Wegzuschwimmen kostet in kaltem oder offenem Wasser Kraft und macht dich schwerer sichtbar. Bleib beim Boot, außer du bist bei ruhigen Bedingungen sehr nah am Ufer.

Wie kommst du wieder ins Boot?

Die Methode hängt von deinem Boot und deinen Fähigkeiten ab.

• T-Rettung mit Partner. Ein zweiter Paddler hält dein Kajak quer über seinem Bug fest, während du einsteigst. Das ist die einfachste Methode mit Hilfe.
• Wiedereinstieg mit Paddelfloat, allein. Zieh einen Paddelfloat über ein Blatt, leg das Paddel wie einen Ausleger quer über das Heckdeck und nutze es als Stütze, während du dich aufs Heck des Bootes ziehst und ins Cockpit rutschst. Verstau den Float so, dass du ihn aus dem Wasser erreichst.
• Wiedereinstieg durch Hochziehen. Ohne zusätzliche Ausrüstung drehst du das Boot zuerst aufrecht, ziehst dich dann über das Heckdeck und schwingst die Beine ins Cockpit.
• Eskimorolle. Wenn du eine sichere Rolle hast, kommst du wieder hoch, ohne das Boot überhaupt zu verlassen.

Sit-on-top-Kajaks sind einfacher. Sie laufen von selbst leer, also schwimmst du nach einem Sturz zum Boot, drehst es bei Bedarf um und steigst von der Seite oder vom Heck wieder auf.

Was solltest du tun, wenn du wieder im Boot bist?

Pump oder schöpf das Wasser heraus, denn ein vollgelaufenes Cockpit macht das Boot instabil. Dann prüfe, wie kalt und müde du bist. Ist eines von beiden schlimm, fahr jetzt zum Ufer und paddle nicht weiter.

Wie bereitest du dich vor, damit es nicht darauf ankommt?

• Trag immer eine Schwimmhilfe.
• Zieh dich passend zur Wassertemperatur an. Kaltes Wasser raubt Kraft viel schneller, als die meisten erwarten.
• Hab eine Lenzpumpe, einen Paddelfloat, eine Pfeife und eine Möglichkeit, Hilfe zu rufen, dabei.
• Sag jemandem, welche Route du fährst und wann du zurück bist.
• Paddle mit anderen, wenn es geht.

Wie du deine Route trackst und andere deine Position verfolgen lässt, findest du in unserem Guide zu Sicherheits-Apps für Wassersport und im Guide zum Wearable-Setup.