SUP oder Kajak: Tempo, Strecke und Wind in Daten
Stand Up Paddling und Kajakfahren im Vergleich anhand von 37.000 aufgezeichneten Sessions: die Durchschnittsgeschwindigkeit, Strecke und Zeit einer Session, der Wind, bei dem Paddler rausgehen, der stärkste Monat und die Länder, Stand November 2026.
Vom Waterspeed-Team
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In aufgezeichneten Sessions sind SUP und Kajak fast gleich schnell: 5,9 km/h beim SUP und 5,7 km/h beim Kajak, Pausen eingerechnet. Eine Kajak-Session ist länger: 8,1 km in 86 Minuten, gegen 6,5 km in 66 Minuten beim SUP. Beide gehen bei leichtem Wind raus: Stärke 2, also 4 bis 6 Knoten, ist für beide die häufigste Stärke. Die Session-Daten sagen nicht, was leichter oder stabiler ist.
Zahlen: Sessions, die mit der Waterspeed-App aufgezeichnet und in der öffentlichen Rangliste geteilt wurden, von Januar bis 12. November 2026, gezählt am 12. November 2026. Der Wind ist die Vorhersage für Ort und Zeit jeder Session, keine Messung auf dem Wasser; die Anteile nach Beaufort-Stärke zählen die Sessions, die einen Windwert haben. Wir entwickeln Waterspeed; Korrekturen sind willkommen an support@waterspeedapp.com.
SUP oder Kajak in Zahlen
| SUP | Kajak | |
|---|---|---|
| Gezählte Sessions | 28.379 | 8.598 |
| Durchschnittsgeschwindigkeit, Pausen eingerechnet | 5,9 km/h | 5,7 km/h |
| Strecke einer durchschnittlichen Session | 6,5 km | 8,1 km |
| Zeit einer durchschnittlichen Session | 66 Minuten | 86 Minuten |
| Durchschnittlicher Vorhersagewind | 6,3 kn | 5,6 kn |
| Häufigste Beaufort-Stärke | 2, in 32 % der Sessions | 2, in 34 % der Sessions |
| Sessions bis Stärke 3 | 83 % | 90 % |
| Sessions ab Stärke 4 | 17 % | 10 % |
| Stärkster Monat | Juli | Juli |
| Länder mit den meisten Sessions | USA 22 %, Australien 9 %, Frankreich 8 % | USA 28 %, Australien 17 %, Vereinigtes Königreich 7 % |
Die beiden Zahlen unterscheiden sich. Sie stammen aus den Sessions, die in der öffentlichen Rangliste geteilt wurden, und sagen nichts darüber, wie viele Menschen jede Sportart betreiben.
Ist ein SUP oder ein Kajak schneller?
In diesen Sessions liegen die beiden dicht beieinander. SUP-Sessions kommen im Durchschnitt auf 5,9 km/h und Kajak-Sessions auf 5,7 km/h. Beide Werte sind die Strecke geteilt durch die Zeit der ganzen Aufzeichnung, also sind Pausen eingerechnet. Sie sagen nicht, welches Gerät bei voller Anstrengung schneller ist. Die Durchschnittsgeschwindigkeit nach Wassersportart zeigt die anderen Paddelsportarten und die aktuellen Werte.
Was kommt weiter, ein SUP oder ein Kajak?
Kajak-Sessions sind länger. Eine durchschnittliche Kajak-Session sind 8,1 km in 86 Minuten. Eine durchschnittliche SUP-Session sind 6,5 km in 66 Minuten. Das sind 1,6 km und 20 Minuten mehr für das Kajak.
Bei wie viel Wind gehen SUP- und Kajak-Paddler raus?
Beide gehen bei leichtem Vorhersagewind raus. Stärke 2, eine leichte Brise von 4 bis 6 Knoten, war für beide die häufigste Stärke: 32 % der SUP-Sessions und 34 % der Kajak-Sessions. 83 % der SUP-Sessions und 90 % der Kajak-Sessions hatten Stärke 3 oder weniger, also 10 Knoten oder weniger. SUP-Paddler gingen öfter bei mehr Wind raus: 17 % ihrer Sessions hatten Stärke 4 oder mehr, beim Kajak waren es 10 %. In der Beaufort-Skala steht jede Stärke in Knoten, mph und km/h.
Wann und wo paddeln die Leute?
Der Juli war für beide der stärkste Monat. Die USA haben bei beiden Sportarten die meisten Sessions, Australien liegt an zweiter Stelle. Beim SUP folgen Frankreich, Italien und Deutschland. Beim Kajak folgen das Vereinigte Königreich, Ungarn und Deutschland. Auf der Karte, wo die Leute paddeln, siehst du mehr.
Was ist leichter oder stabiler, ein SUP oder ein Kajak?
Die Session-Daten beantworten das nicht. Sie enthalten, was Paddler auf dem Wasser getan haben: Strecke, Zeit, Geschwindigkeit und Wind. Sie enthalten keine Stürze, keine Kenterungen und nicht, wie lange ein Paddler zum Lernen brauchte.
Wie tracke ich eine SUP- oder Kajak-Session?
Waterspeed zeichnet beides auf iPhone, Android, Apple Watch oder einer Wear-OS-Uhr auf und synchronisiert Sessions von Garmin-, Coros- und Suunto-Uhren. Auf der Apple Watch zählt es auch Schläge: Das funktioniert gut für SUP und ist für Kajak noch in der Beta. Beste Kajak- und SUP-Tracking-Apps zeigt, wie es im Vergleich zu Paddle Logger, Strava und Garmin Connect abschneidet.
