Como exportar um arquivo FIT ou GPX do Garmin Connect
Baixe o arquivo FIT original, ou uma versão GPX ou TCX, de qualquer atividade no Garmin Connect pela web, e saiba o que fazer com o arquivo depois.
Da equipe Waterspeed
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Abra a atividade no site do Garmin Connect, clique no ícone de engrenagem no canto superior direito e escolha Export File para baixar o arquivo FIT original, ou escolha a opção GPX ou TCX no mesmo menu. O arquivo FIT chega como ZIP, então descompacte-o para obter o arquivo .fit.
Passos válidos em outubro de 2026, seguindo o guia do Strava para exportar do Garmin Connect (atualizado em setembro de 2026). A Garmin às vezes renomeia itens do menu: versões mais antigas do Garmin Connect chamavam a opção FIT de “Export Original”.
Como exporto um arquivo FIT do Garmin Connect?
Use o site do Garmin Connect num computador e exporte pela página da própria atividade, não pela lista de atividades.
- Num computador, acesse connect.garmin.com e entre na sua conta.
- Abra a página Activities pela barra de ferramentas à esquerda.
- Clique no título da atividade para abrir a página dela. Se a única exportação que você vê é CSV, você ainda está na lista de atividades.
- Clique no ícone de engrenagem no canto superior direito da página da atividade.
- Escolha Export File para o arquivo FIT original, ou a opção GPX ou TCX.
- Se você baixou um arquivo FIT, descompacte o download para obter o arquivo
.fit.
FIT ou GPX: qual baixar?
Se o seu dispositivo grava em FIT, como os relógios Garmin, exporte o arquivo FIT: é a gravação completa. Escolha GPX quando o app para o qual você vai levar os dados só aceitar GPX.
| FIT | GPX | |
|---|---|---|
| O que é | O formato binário da Garmin para dados de dispositivos de esporte, fitness e saúde; “Export File” dá o arquivo como o seu relógio o gravou | Um formato de texto comum para trajetos de GPS |
| O que contém | Tudo o que o dispositivo gravou na atividade | Pontos com posição e horário, e às vezes velocidade e frequência cardíaca |
| Abre em | Apps que leem FIT (não é legível por pessoas) | A maioria dos apps de mapas e GPS |
| Use para | Backup, ou análise em outro app | Mapas, ou apps que só leem GPX |
O que posso fazer com o arquivo FIT exportado?
Guardar como backup ou analisar em outro app. Para ver a velocidade, o trajeto e as melhores passadas de uma sessão de vela, windsurf, wing, kite ou remada, importe o arquivo FIT no web app do Waterspeed em go.waterspeedapp.com com o botão de importar à esquerda. Depois defina o tipo de esporte em Edit na página da atividade, e a sessão sincroniza com o app do celular. Para instruções passo a passo, incluindo arquivos GPX, veja como abrir um arquivo GPX ou FIT.
Dá para pular a exportação do Garmin Connect?
Dá, para atividades de esporte aquático: conecte sua conta Garmin nas configurações do Waterspeed, e toda nova atividade gravada como esporte aquático sincroniza automaticamente a partir do Garmin Connect, com até 18 meses de atividades anteriores na primeira conexão. A sincronização é grátis. Exporte um arquivo FIT só para atividades gravadas com outro tipo de esporte, já que mudar o tipo depois não faz com que elas sincronizem. Para a configuração, veja Waterspeed para Garmin.
