So exportierst du eine GPX- oder Originaldatei aus Strava
Lade jede deiner Strava-Aktivitäten als GPX oder als Original-FIT-Datei von der Strava-Website herunter, exportiere TCX oder lade dein ganzes Konto herunter.
Vom Waterspeed-Team
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Öffne auf der Strava-Website deine Aktivität, klick auf das Menü … und wähle Export Original (die Datei so, wie sie hochgeladen wurde, von einer Uhr meist FIT) oder Export GPX. Die mobile Strava-App hat keine Exportoption.
Schritte mit Stand Oktober 2026, aus den Support-Seiten von Strava.
Wie exportiere ich eine Aktivität aus Strava?
- Melde dich an einem Computer auf strava.com an.
- Öffne die Aktivität.
- Klick auf der Aktivitätsseite auf das Menü … (drei Punkte).
- Wähle Export Original oder Export GPX.
Export Original oder Export GPX?
| Export Original | Export GPX | |
|---|---|---|
| Was du bekommst | Die Datei, wie sie hochgeladen wurde: FIT von den meisten Uhren, oder GPX oder TCX | Eine GPX-Datei, die Strava aus der Aktivität erstellt |
| Enthält | Alles, was das Gerät aufgezeichnet hat | Track und Zeit, plus die Sensordaten, die Strava hat |
| Am besten für | Analyse in einer anderen App, Backup | Karten und Apps, die nur GPX lesen |
Für TCX hängst du /export_tcx an das Ende der Adresse der Aktivität an.
Kann ich die Strava-Aktivität von jemand anderem exportieren?
Nur als GPX und ohne die Leistungsdaten der Person, etwa die Herzfrequenz. Export Original ist auf deine eigenen Aktivitäten beschränkt.
Kann ich alle meine Strava-Aktivitäten auf einmal herunterladen?
Ja. Fordere unter Settings und dann My Account über die Download-Option dein Archiv an. Strava schickt dir per E-Mail einen Link zu einer ZIP-Datei mit deinen Aktivitätsdateien.
Wie sehe ich meine Geschwindigkeit aus der Datei?
Zieh die Datei in den kostenlosen GPX- und FIT-Analyzer für Höchstgeschwindigkeit, die besten 10 Sekunden, die besten 500 m und deinen Track auf einer Karte; die Datei bleibt in deinem Browser. Für Bestgeschwindigkeiten über feste Zeiten und Distanzen, Wenden und Halsen und den Vergleich mit früheren Sessions importiere sie in die Web-App von Waterspeed unter go.waterspeedapp.com. Mehr dazu unter So öffnest du eine GPX- oder FIT-Datei.
Kann Waterspeed automatisch aus Strava importieren?
Nein. Waterspeed schickt Sessions an Strava, nicht umgekehrt. Für ältere Strava-Aktivitäten exportierst du die Datei und importierst sie. Für neue Sessions zeichnest du mit Waterspeed auf oder verbindest deine Uhr, und die Session geht automatisch an Strava, wenn du das einschaltest. Siehe Waterspeed vs. Strava.
FAQ
Warum gibt es in der Strava-App keine Exportoption?
Strava bietet den Export nur auf der Website an. Öffne strava.com in einem Browser, am Computer oder auf deinem Smartphone.
Warum hat meine GPX-Datei aus Strava keine Herzfrequenz?
GPX enthält nur, was Strava hineinschreibt. Nimm Export Original, um die vollständige Datei zu bekommen, die deine Uhr aufgezeichnet hat.
