Como exportar um arquivo GPX ou o arquivo original do Strava
Baixe qualquer uma das suas atividades do Strava como GPX ou como o arquivo FIT original pelo site do Strava, exporte TCX ou baixe sua conta inteira.
Da equipe Waterspeed
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No site do Strava, abra a sua atividade, clique no menu … e escolha Export Original (o arquivo como foi enviado, normalmente FIT, se veio de um relógio) ou Export GPX. O app do Strava para celular não tem opção de exportar.
Passos válidos em outubro de 2026, segundo as páginas de suporte do Strava.
Como exporto uma atividade do Strava?
- Num computador, entre na sua conta em strava.com.
- Abra a atividade.
- Clique no menu … (três pontinhos) na página da atividade.
- Escolha Export Original ou Export GPX.
Export Original ou Export GPX?
| Export Original | Export GPX | |
|---|---|---|
| O que você recebe | O arquivo como foi enviado: FIT da maioria dos relógios, ou GPX ou TCX | Um arquivo GPX que o Strava monta a partir da atividade |
| O que contém | Tudo o que o dispositivo gravou | Trajeto e horário, mais os dados de sensores que o Strava tem |
| Melhor para | Análise em outro app, backup | Mapas e apps que só leem GPX |
Para obter TCX, acrescente /export_tcx ao fim do endereço da atividade.
Dá para exportar a atividade de outra pessoa no Strava?
Só como GPX, e sem os dados de desempenho dela, como a frequência cardíaca. O Export Original vale só para as suas próprias atividades.
Dá para baixar todas as minhas atividades do Strava de uma vez?
Dá. Em Settings e depois My Account, solicite o arquivo completo da sua conta na opção de download. O Strava manda por e-mail um link para um ZIP com os arquivos das suas atividades.
Como vejo minha velocidade a partir do arquivo?
Arraste o arquivo para o analisador de GPX e FIT gratuito para ver a velocidade máxima, os melhores 10 segundos, os melhores 500 m e seu trajeto no mapa; o arquivo fica no seu navegador. Para as melhores velocidades em tempos e distâncias definidos, viradas e jibes e a comparação com sessões anteriores, importe-o no web app do Waterspeed em go.waterspeedapp.com. Mais em como abrir um arquivo GPX ou FIT.
O Waterspeed importa do Strava automaticamente?
Não. O Waterspeed envia sessões para o Strava, não o contrário. Para atividades antigas do Strava, exporte o arquivo e importe-o. Para sessões novas, grave com o Waterspeed ou conecte o seu relógio, e a sessão vai para o Strava automaticamente se você ativar essa opção. Veja Waterspeed vs Strava.
Perguntas frequentes
Por que não há opção de exportar no app do Strava?
O Strava oferece a exportação só no site. Abra strava.com num navegador, no computador ou no celular.
Por que o meu GPX do Strava não tem frequência cardíaca?
O GPX só traz o que o Strava coloca nele. Use o Export Original para obter o arquivo completo que o seu relógio gravou.
